Yoga in der Jowiese

Schwimmen gehört zu den Sportarten, die uns bis ins hohe Alter fit halten. Auch Yoga wirkt auf den Körper ausgleichend und vitalisierend. Der Atem vertieft und erweitert sich, und wir koordinieren Atem und Bewegung. So kommen wir zu innerer Ruhe und Konzentration. Die Übungen in der Tradition des Viniyoga sind für Jung und Alt sowie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Die Jowiesenfreunde bieten im Juli und August an jedem Samstag (ausgenommen bei ungünstigen Witterungsverhältnissen) von 10:30 bis 11:30 Uhr eine kostenlose Yoga-Stunde (nur Eintritt Jowiese erforderlich) auf der Liegewiese am Schwimmerbecken an. Yoga-Lehrerin Dorothea Räke ist vor Ort und freut sich auf Euch.

Bringt bitte eine Matte mit!